Muitas vezes as pessoas veem pessoas andando commuletas, e às vezes me pergunto: por que os jovens também precisam usar muletas? Na verdade, não é uma muleta, mas sim uma muleta esportiva. A principal diferença entre uma muleta e uma bengala está na função, no material e no método de uso.
Uma muleta é usada principalmente para caminhar para evitar quedas. Uma muleta esportiva é usada para esportes especiais ou preparação física em massa, como montanhismo ou caminhada rápida. As muletas esportivas são divididas em bastões de trekking e bastões de caminhada nórdica. Os bastões de trekking são adequados para atividades de montanhismo e caminhadas rápidas em estradas planas que retornam no mesmo dia. Usar um bastão de trekking pode ajudar a economizar energia física, evitar sobrecarga cardiopulmonar e reduzir a carga na articulação do joelho.
Em termos de material, uma muleta precisa ser estável e não elástica, e geralmente é feita de madeira ou liga de alumínio. Um bastão de trekking precisa suportar maior pressão e é feito principalmente de materiais como liga de titânio ou liga de alumínio. Uma muleta para caminhada nórdica deve suportar a pressão e ser elástica para se adaptar a caminhadas e escaladas de longo prazo. Portanto, geralmente é feito de uma mistura de fibra de carbono e fibra de vidro.
Em termos de utilização, omuletaé apoiado para baixo pela palma da mão. O bastão de trekking é sustentado pela alça, que possui uma alça ajustável para fornecer suporte auxiliar. A alça do bastão de caminhada nórdica foi projetada com uma proteção de alça tridimensional, o que torna mais fácil para pessoas com pouca força no pulso usar e proteger a articulação do pulso. A extremidade inferior da muleta esportiva está equipada com uma cabeça de metal, que é conveniente para caminhar em encostas íngremes e estradas com gelo e neve sem escorregar. A muleta para caminhada nórdica também está equipada com uma cabeça à prova de choque, o que a torna mais confortável ao caminhar em degraus de pedra e estradas difíceis.
Em geral, muletas e bengalas possuem características próprias de função, material e métodos de uso, sendo adequadas para diferentes necessidades. Selecionar e usar corretamente as ferramentas certas pode proteger melhor o corpo e melhorar a eficiência da caminhada.
